「食べ物」の記事一覧

アボカドの栄養がダイエットに効果的?カロリー豊富で食べ過ぎ注意!

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高い栄養価と味から女性を中心にかなり高い人気を誇るアボカド。 名前を聞く機会も多いですし、色々な料理に使っている方も多いのではないでしょうか? わさびや醤油をかけてそのまま食べている方もいるかもしれませんね。 ダイエット・・・

スイカの食べ過ぎが腹痛や下痢の原因に!?適量は?

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夏と言えばスイカ! スイカといえば夏! 今年もスイカの季節がやって来ましたね。 河原や浜辺などでのスイカ割りや家で涼みながらなど食べ方はそれぞれですが、 つめたく冷えたスイカはかなりおいしいですよね! 私はスイカが好きで・・・